Vacu bieżnia łączy marsz na bieżni z działaniem podciśnienia, podczerwieni, lampy kolagenowej, elektrostymulacji i aromaterapii w dolnej części ciała. Ruch angażuje mięśnie nóg i pośladków, a podciśnienie wspiera intensywniejszą pracę w obszarze brzucha, bioder, ud i pośladków. Trening może być prowadzony w spokojnym tempie i dopasowanym indywidualnie do klienta.